Mindfulness yoga - Hensyntagende
Kurset er egnet for alle og der er plads til psykisk sårbare. Max. 8 deltagere. Pris for 9 gange = 625 kr. - Der er løbende tilmeldinger og dermed reduceret pris ved senere tilmelding. Beløbet kan overføres til
Arbejdenes Landsbank, reg.nr.: 5442 kontonr.: 000 0244 783
Om underviseren:
Anemone Ojala er uddannet Mindfulness instruktør på At Work Skolen i 2019. Anemone har tidligere arbejdet som mentor/hjemmevejleder og har erfaring med psykisk sårbarhed og funktionelle lidelser. Hun ønsker at formidle Mindfulness teknikker til andre, så de kan integrere dem i hverdagen og derved opnå mere nærvær og højere livskvalitet. Hun inddrager i høj grad personlige erfaringer i undervisningen, som vil være tryg og rolig med fokus på at opnå øget velvære. Anemone inddrager også øvelser fra sine erfaringer med Yoga, Pilates, QiGong og Shaolin. Derudover er hun uddannet Aquafitness instruktør og underviser i varmtvandsbassin.
Kontakt underviser for nærmere oplysninger på:
tlf.: 25 72 28 48 eller mail: anemone.ojala@hotmail.com
FORUDSÆTNINGER:
Deltagere på små hold med hensynstagende undervisning skal skriftligt erklære, at de er berettiget til undervisning i det konkrete fag på særlige vilkår, hvor der tages individuelle hensyn. Underskriften er på tro og love, da det er deltagerens egen vurdering, der ligger til grund for, hvilket behov den enkelte har.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 26B2000
- Første møde:
- 10.04.26 kl. 10:00
- Sidste møde:
- 19.06.26 kl. 10:00
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 20